Tx

Senin, 21 Februari 2011

9 cara menyegarkan Otak


   Rasa jenuh dengan aktivitas sama setiap harinya dapat menimbulkan depresi. Kebosanan ini juga bisa membuat otak Anda merasa 'kurang tertantang'. Jika Anda sering mengalami hal ini, jangan diam saja. Lakukan latihan berikut ini yang bisa membuat Anda seperti memiliki otak 'baru'.

   Dorothea Brande, penulis dan editor asal Amerika Serikat yang terkenal dengan bukunya "Wake Up and Live and Becoming a Writer", menyarankan beberapa latihan mental untuk membuat pikiran Anda jadi lebih tajam. Latihan-latihan dimaksudkan untuk menarik Anda keluar dari kebiasaan dan rutinitas, memberikan Anda perspektif berbeda, serta menempatkan Anda dalam situasi yang membutuhkan akal serta kreativitas dalam memecahkan masalah.

  Brande percaya, hanya dengan melakukan pengujian dan peregangan sendiri Anda mengembangkan kekuatan mental. Berikut sembilan latihan yang disarankan oleh Brande yang bisa Anda coba, seperti dikutip dari Divine Caroline.

1. Habiskan satu jam setiap harinya dengan tidak berkata apa-apa. Kecuali, untuk menjawab pertanyaan secara langsung, di tengah-tengah kelompok, tanpa menimbulkan kesan bahwa Anda merajuk atau sakit. Cobalah bersikap sebiasa mungkin.

2. Berpikirlan selama 30 menit setiap hari tentang satu subjek. Mulailah dengan berpikir dalam lima menit jika 30 menit terlalu lama.

3. Berbicaralah selama 15 menit per hari tanpa menggunakan kata "Aku", "Saya", dan  "Milik saya".

4. Cobalah untuk diam di tengah keramaian

5. Lakukan kontak dengan orang baru dan biarkan ia menceritakan banyak hal soal dirinya tanpa ia menyadari.

6. Ceritakan secara eksklusif tentang diri sendiri dan kesenangan Anda tanpa mengeluh, membual atau membuat bosan teman Anda.

7. Buat rencana selama dua jam per hari dan lakukan rencana itu dengan konsekuen.

8. Buatlah 12 kegiatan yang dilakukan secara acak dan spontan. Misalnya, sepulang mendatangi tempat makan yang belum pernah dikunjungi sebelumnya lalu pulang bukan dengan naik taksi tetapi ojek. Atau, biasanya pada pagi hari Anda minum kopi, minumlah air putih atau jus. Usahakan kegiatan tersebut berbeda dari rutinitas Anda.

9. Dari waktu ke waktu, luangkan setiap harinya menjawab "Ya" untuk setiap permintaan orang lain, tapi tentunya yang masuk akal.

Sumber: www.vivanews.com

Ul-Tah Ke I Putradayak87.blogspot.com

Weits!..kagak terasa udah setaon..PUTRADAYAK87 mengeblog... 
Hari ini PUTRADAYAK87 Ul-Tah yang pertama ... 
Mohon Doa.. 
buat aku ya and PUTRADAYAK87
biar blog ini bisa sukses dan tetap eksis di dumia blogging...

salam S.Shandy.H.P.P
21 Februari 2011 P

Aksi Panggilan 2011 Seminari Garum

Valentine's Day in Seminari Garum bagian II

    Tidak Seperti diluar asrama, para Seminaris memperingati Hari Valentine tanpa Cokelat Valentine atau yang yang lainnya.
Kami membuka malam Valentine kami dengan Doa “Taize”,  kami berdoa mensyukuri segala rahmat yang telah Diberikan Tuhan kepada kami.
Bersama para romo Formator berserta mbak-mbak belakang kami merayakan malam Valentine dengan gembira. Acara spesial malam ini adalah Tukar-tukaran Kado dan Nonton Bareng.


    “Waktunya Bagi-bagi Kado !” Seru Mas Alex dengan gembira, weits! Sabar ya...Mas kita obrol-obrol dulu ya...

     Para Mbak belakang tak ketinggalan Berbagi Kado. “kado ini Saya Persembahkan kepada Mas Dicki !” salah seorang mabk belakang,
“Ha..ha..ha !!!” para seminaris lain tertawa...


    Setelah acara Tuker kado selesai.. acara bersih bersihpun dimulai...., acara dilanjutkan dengan Nonton Film Bareng..... “ My name is Khan”. Namun, “Kring...kring....!” sayangnya belum sampai filmnya selesai bel tidur malam berbunyi.... “Hiks.. Hiks...” Aldo sampai mau nangis karena nggak bisa nonton Si Khan tadi sampai selasai. Namun walaupun begitu para seminaris tetap gembira merayakan Malm Valentine. Dah...............!!!

Oleh: S.Shandy.H.P.P